Desmitificando la Actividad Física en la Gestación Durante años, prevaleció el mito de que la actividad física durante el embarazo podría ser perjudicial. Sin embargo, con el aval de la ciencia médica y bajo supervisión profesional, ahora se entiende que la actividad física es no sólo segura sino también extremadamente beneficiosa durante la gestación, siempre … Leer más
Recomendaciones para la Actividad Física Durante y Después del Embarazo La actividad física es esencial no solo para mantener una salud general óptima, sino también para gestionar y mejorar la salud durante el embarazo y el postparto. Cuando se realiza de manera adecuada, la actividad física puede reducir significativamente el riesgo de complicaciones durante el … Leer más
Kinesiterapia y Ejercicio en el Post Parto Tras el parto, es esencial adoptar un enfoque cuidadoso y personalizado hacia la recuperación física. Ya sea mediante kinesiterapia o ejercicios regulares, el objetivo es facilitar una recuperación saludable, prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida en este período transformador. 1. Guía Personalizada Post Parto Cada mujer … Leer más