Hablemos de Masajes: Descontracturantes y de Relajación Como profesional de la salud, pongo a disposición una variedad de masajes terapéuticos diseñados no solo para relajar sino también para sanar. Aquí exploramos cómo los masajes descontracturantes y de relajación pueden beneficiarte significativamente. Beneficios de los masajes Los masajes son mucho más que un simple método de … Leer más
Técnica Inhalatoria La técnica inhalatoria es un componente crucial en el tratamiento de diversas enfermedades respiratorias. Sin embargo, los detalles de su ejecución a menudo pueden parecer triviales o complicados. En este post, explicaremos los fundamentos detrás de cada paso recomendado, destacando por qué son esenciales para una terapia efectiva. Todos los ¿Por qué? de … Leer más
¿Qué es la Temperatura corporal? La temperatura corporal es un indicativo vital que refleja el funcionamiento normal del cuerpo humano. En condiciones normales, esta varía entre los 36.5°C y 37.5°C. Sin embargo, puede fluctuar debido a varios factores como la actividad física, la hora del día, y la presencia de enfermedades. En los bebés y … Leer más
4 Pasos para Limpiar la Aerocámara Mantener una aerocámara limpia es crucial para la eficacia del tratamiento respiratorio. Una aerocámara correctamente mantenida asegura que el medicamento permanezca en suspensión y alcance las vías respiratorias de manera efectiva. Esto es especialmente importante en el tratamiento de afecciones respiratorias en niños, adultos mayores y mujeres embarazadas. Paso … Leer más
Tips para Prevenir el Virus Sincicial Respiratorio (VSR) El virus sincicial respiratorio (VSR) es una causa común de infecciones respiratorias, especialmente en niños pequeños, pero también puede afectar significativamente a adultos mayores y personas con sistemas inmunológicos comprometidos. El VSR puede provocar desde síntomas leves similares al resfriado común hasta infecciones graves como la bronquiolitis … Leer más
Terapia Inhalatoria La terapia inhalatoria es una parte crucial del tratamiento para muchas condiciones respiratorias, incluyendo asma y EPOC. Es vital usar correctamente los inhaladores y aerocámaras para asegurar que el medicamento alcance las vías respiratorias eficazmente. Con el paso de los años me he dado cuenta que hay ciertos errores que se repiten y … Leer más
Desmitificando la Actividad Física en la Gestación Durante años, prevaleció el mito de que la actividad física durante el embarazo podría ser perjudicial. Sin embargo, con el aval de la ciencia médica y bajo supervisión profesional, ahora se entiende que la actividad física es no sólo segura sino también extremadamente beneficiosa durante la gestación, siempre … Leer más
La Importancia de Conocer las Dosis Restantes de mi Inhalador Es vital saber cuánto medicamento queda en tu inhalador para evitar quedarte sin él cuando más lo necesitas. Esto es especialmente crítico para quienes dependen de medicación respiratoria regular para manejar condiciones como el asma o la EPOC. 1. Revisa el Envase del Inhalador Todos … Leer más
Recomendaciones para la Actividad Física Durante y Después del Embarazo La actividad física es esencial no solo para mantener una salud general óptima, sino también para gestionar y mejorar la salud durante el embarazo y el postparto. Cuando se realiza de manera adecuada, la actividad física puede reducir significativamente el riesgo de complicaciones durante el … Leer más
Conociendo el Salbutamol El Salbutamol, comúnmente conocido como albuterol en algunos países, es un medicamento crucial para el manejo de enfermedades respiratorias obstructivas y debe ser siempre prescrito por un médico. Funciona como un broncodilatador de acción rápida, aliviando los síntomas de afecciones como el asma y la bronquitis obstructiva al relajar los músculos de … Leer más
Prevención y Manejo de Infecciones Respiratorias Agudas Las infecciones respiratorias agudas son una causa común de consulta médica en todas las edades, especialmente en niños y adultos mayores. Prevenir estas infecciones y manejarlas eficazmente cuando ocurren es crucial para evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida. 1. Asistencia Regular y Educación sobre Signos de … Leer más
Kinesiterapia y Ejercicio en el Post Parto Tras el parto, es esencial adoptar un enfoque cuidadoso y personalizado hacia la recuperación física. Ya sea mediante kinesiterapia o ejercicios regulares, el objetivo es facilitar una recuperación saludable, prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida en este período transformador. 1. Guía Personalizada Post Parto Cada mujer … Leer más